dimanche 3 mars 2013

Fermeté intensive by Yves Rocher

Hello,
 
L'autre jour en faisant un tour chez Yves Rocher, un produit m'a intrigué et c'est vite retrouvé dans mon panier!
 
Il s'agit de leur nouveau produit fermeté intensive qui permet d'éliminer la cellutite (et la moi je dit youpiiii encore un produit miracle :)!


C'est un produit qui fonctionne en trois actions : anti-cellulite, amincit et draine. Il contient de la café vert (anti-cellulite), de la caféine (amincit) et du marron d'Inde (draine).



 
Le truc en plus, le flacon pompe qui permet d'appliquer la bonne quantité sans gaspi!
L'odeur très fraîche est aussi un bon point et il s'étale facilement!
On peut s'habillé directement après l'application.
Au bout de huit jours d'application matin et soir, j'ai vu une nette diminution de l'aspect peau d'orange.
 
Pour moi, il a tout bon !
 
Son prix : 29€ perso je l'ai eu à 14€ grâce à une réduction.

Méthodes pilates à la maison 15 minutes par jour

Hello,
 
Aujourd'hui je vais vous parler d'une gymnastique douce que tout le monde connais de noms puisqu'elle est la préférée des stars j'ai nommé la méthode Pilates!
 
Je voulais au départ le faire soit en club soit avec un coach, mais cela coûte la peau des fesses, et habitant à la campagne, il n'y a pas de club qui propose cette méthode.
 
Du coup, un jour, par hasard, je suis tombé sur un livre sympatique qui explique cette méthode avec un cd explicatif et des photos dans le livre.
 
Je vous montre :





 
 
 
Ce livre est très bien fait, très clair, les photos explique bien les exercices à faire. On peut si l'on souhaite accompagner nos exercices avec une musique douce.
 
Sur le cd il y a 4 programmes d'exercices de 15 minutes chacun.
 
Personnellement, j'utilise cette méthode deux fois par semaines et je me trouve bien plus souple qu'avant et elle n'est pas très compliquer à suivre, même si l'on est nul en sport.
 
De plus, l'avantage d'être chez soit, c'est que personne ne critiquera nos mouvements et nous sommes à l'abri des regards!
 
Quelques mots sur le Pilate :
Méthode mise en place par Joseph Pilate.
Joseph Pilates appela sa méthode « contrôlogie », en référence à la façon dont elle encourage l’utilisation de l’esprit pour contrôler les muscles. C'est un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre, et le maintien de la colonne vertébrale. Par des exercices, on essaye de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus, en tenant compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne ainsi que du maintien d’une bonne posture générale.
 
J'espère que je vous ai donné envie de faire ce sport!
 


vendredi 1 mars 2013

Recette tartine saumon et chèvre frais

Hello,

Je vais vous présenter une recette que j'ai réaliser hier soir avec ma maman .

Il s'agit d'une tartine de saumon fumé, au fromage blanc, chèvre frais et ciboulette!!!

Pour réaliser cette recette, il vous faudras:
.des tranches de pain de mie complet,
.des tranches de saumon fumé,
.un fromage blanc 0%,
.de la ciboulette finement achée,
.du chèvre frais...

 
Griller légèrement vos tranches de pain de mie au grille pain.
Pendant ce temps, mélanger dans un saladier, le fromage de chèvre frais, le fromage blanc et la ciboulette.
Placer une tranche de saumon puis étaler la préparation au fromage par dessus.
Enfourner à 180 degré, pendant 10 minutes sur rôtiserie, sur la plus haute gradation du four.
Accompagner avec une bonne salade!
Déguster!






Bilan de mes soldes d'hivers

Hello,

Aujourd'hui je vaiS vous montrer le butin de mes soldes d'hivers avec un peu beaucoup de retard!!!

Cette année j'ai surtout acheté des vêtement je n'avais pas besoinde grand chose niveau beauté!

Je laisse place aux photos!


Un petit sac chez Chaussea pour 6€



Un trench chez DéfiMode pour 24 €


Chez Cache-cache une blouse, un gilet, un t-shirt et une petite robe trop choupie pour 45€ au total!!!!





Deux dvd et un petit livre les paresseurses !

Un peu de beauté quand même : un lot de crème pour les mains LAINO, deux vernis et un rouge de RIMMEL et un lot de beaume AVENE!
 
Je pense que j'ai été plus que raisonnable! et vous qu'avez-vous trouvé pendant les soldes?


mercredi 20 février 2013

Les cranberries bon pour la santé!

Hello,
 
Un article dédié à la santé cette fois!  Je vais vous parler d'un fruit encore méconnue et c'est bien dommage car il est bon pour la santé!!
 
Du coup, j'ai décidé de vous faire un petit topo sur ce fruit surtout qu'aujourd'hui nous le trouvons facilement dans nos supermarchés sous forme de boisson!
 
Origine :
 
La canneberge, la grande airelle rouge d’Amérique du Nord, l’atoca ou l’ataca (au Québec) ou encore souvent appelée par son nom anglais dans les produits industriels en Europe, cranberry, est un arbrisseau qui croît dans les tourbières des régions froides. Sa présence caractérise les sols à sphaignes, imbibés d'eau.
La canneberge est une plante vivace qui pousse à l'état sauvage dans les tourbières acides. L'arbrisseau à feuilles persistantes ne dépasse pas 30 cm de haut. Bien cultivé, ce végétal peut vivre plus de cent ans.
Ses baies sont rouges.
 
Le jus de canneberge, peu consommé en France avant 2000, mais courant en Angleterre, en Amérique du Nord et en Russie, entre dans la composition de nombreux cocktails (dont le Cosmopolitan ou le Cointreaupolitan). Son goût acidulé, astringent et âpre le différencie des autres jus et nectars de fruits. Comme le vin rouge, il comporte une certaine densité de tanins qui renferment des composés antioxydants.
 
Qualité thérapeutiques :
 
La canneberge est riche en vitamine C et en antioxydants, en particulier des flavonoïdes. Bien que cela ne soit pas démontré scientifiquement, certains courants de médecine alternative affirment que les antioxydants permettent de neutraliser les radicaux libres du corps et, ainsi, de prévenir l'apparition de certains cancers, de maladies cardiovasculaires, et de diverses maladies liées au vieillissement.
 
Ce fruit contient un élément particulier, la proanthocyanidine de type A (PAC A). Ce composé empêcherait certaines bactéries Escherichia coli responsables des cystites d'adhérer à la vessie et de causer l'infection. Ne bénéficiant pas de point d'ancrage, ces bactéries sont alors naturellement éliminées par les voies naturelles; (source wikiépédia).
 
Les boissons que j'ai testé :
 
Jus de cranberry chez Ocean Spray : une boisson fraîche au bon goût de cranberry, je le prend au petit déjeuner, il est très bon, et est bien frais! Existe en classique ou light!
 
 
 
 
 
 
Prix : dans les 1€70.
 
 

Sinon, si vous préféré les boissons chaudes, j'ai testé l'infusion pomme et cranberry de chez lipton . On y retrouve le bon goût de la cranberrie en plus un petit goût sucré vient si glissé avec la pomme. 
 
 
Lipton Infusion Pomme et Cranberry
Prix : dans les 3€
 
 
Voilà pour cet article, jespère que je vous ai donner envie de tester ces boissons!  
 

Un soin naturel multiusage j'ai nommé la pierre d'Alun

Hello,
 
Aujourd'hui je vais vous parler d'un produit ultra naturel qui est rentré dans ma routine hygiène et qui ne me quittera plus j'ai nommé la pierre d'Alun.
 
En effet, la pierre d'Alun peut s'utiliser à plusieurs choses et elle est vraiement efficace.
 
Pour ma part, je l'utilise le soir en déodorant après la douchje (efficace car il n'y a pas de transpiration le lendemain matin!
 
Je l'utilise en soin post épilation sur les jambes car elle est efficace sur les microcoupure du rasoir (elle a un pouvoir cicatrisant). Du coup votre homme peut vous l'emprunter après avoir raser sa petite barbe ! Elle lui permettra de couper le feu du rasoir et d'adoucir sa peau!
 
Elle s'utilise aussi sous la plante des pieds afin d'y réguler la transpiration, le plus, elle ne colle pas donc on peut enfilé juste après ces ballerines!

Elle à vraiement tout bon, je pense que c'est un produit naturel à avoir d'urgence dan salle de bain.

Pour l'utiliser, rien de plus simple, on l'humidifie sous l'eau du robinet et on applique là où on en a besoin. Voilà!
 
Son prix : 8€ pour un produit multiusage qui dure des plombes, rien à redire!
 
Je vous conseille de l'acheté soit en pharmarcie, soit en magasin bio pour éviter les mauvaise surprise du style fausse pierre d'Alun!!!!!


 
Pierre d'Alun naturelle 100% sulfate d'alun non reconstituée.
Le déodorant garanti sans oxyde d'aluminium et sans ammonium à stick réglable. Cicatrisant naturel.

Le nom dérive du latin alumen signifie amer. Le nom a été attribué à cause du goût salé et amer de cette pierre. Appelée aussi Kalinite, la pierre d'alun prévient le développement des bactéries source des odeurs corporelles. Elle protège efficacement et en toute sécurité quand elle est 100 % pure et naturelle. 

Un invisible film protecteur de sels minéraux empêche la formation des bactéries source des odeurs corporelles. La pierre d'alun ne masque pas les mauvaises odeurs, sinon agit avant son développement. Elle n'irrite pas, ne colle pas, ne tache pas la peau ni les vêtements. Les millions de micro-cristaux actifs sont invisibles sur la peau.

Caractéristiques :
Régule la transpiration
Sans parfum ni alcool
Calme le feu du rasoir
Hémostatique
Testé sous contrôle dermatologique
Ne contient aucune substance animale ou végétale
Garanti sans aluminium chlorhydrate
Ni colorant, ni conservateur, ni matière actives de synthèse, ni dérivés pétrochimiques.
Action longue durée : 24 heures selon l’activité physique
Ne tache pas les vêtements
Produit non testé sur les animaux (source beauté-test)
 
 
Un petit mot sur l'origine de la pierre d'Alun :
L'alun ordinaire (du grec als, alos, « le sel »), alun de potassium ou encore sulfate double d'aluminium et de potassium, est un sel ayant pour formule chimique KAl(SO4)2•12 H2O. C'est un minéral présent naturellement dans diverses régions du monde. Il peut également être synthétisé.
La pierre d'alun (potassium alum) régule la sudation sans boucher les pores de la peau (propriété astringente). Elle combat les bactéries qui causent les mauvaises odeurs (propriété bactéricide). Elle peut être utilisée comme après-rasage afin de stopper les saignements dus aux micro-coupures (propriété hémostatique). La pierre d'alun s'utilise humidifiée à l'eau froide en la passant lentement sur la peau.
(source wikipédia)
 
 

dimanche 10 février 2013

Je soigne mes cheveux pour l'hiver

Hello,
 
Ce soir, je vais vous parler de ma routine capillaire avec un shampooing un peu spéciale de la marque PHYTO.
 
Il faut savoir pour commencer, que j'ai les cheveux brun ET bouclés voir crépus et qu'ils nécessite du coup beaucoup d'entretient et sont une plaie à coiffer!
 
J'ai donc décider de leeur donner un traitement de choc pour qu'ils soient brillant, doux et qu'ils bouclent correctement.
 
Pour cela, je leur fait un bain de Kératine en utlisant le shampooing PHYTOKERATINE de la marque PHYTO.


 
 
Ce shampooing à la texture d'une crème  et il ne mousse pas beaucoup. Pendant la douche j'ai sentit que le produit agissait en profondeur sur mes cheveux. Comme une sensation de fraîcheur.
 
Une fois le shampooing rincé, mes cheveux sont doux et respire la santé.
 
Je combine ce traitement avec les shampooing et après-shampoing à la mangue de la marque Klorane. Ils sentent extrêment bon mangue par contre je trouve que l'après-shampooing se rince dfficilement! Après le rinçage mes cheveux crissent sous les doigts, ils sont beaux , propres et sentent bon.
 
 
 
Je vous conseille vivement ces produits sauf peut-être l'après-shampooing difficle à rincer.